El Poder de los Jugos Verdes- Frank Suarez

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Una de las principales ventajas de los jugos verdes es su alto contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes, que pueden proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud. Estos nutrientes pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión, aumentar los niveles de energía y promover la desintoxicación del cuerpo.

Además de sus beneficios nutricionales, los jugos verdes también son una excelente manera de aumentar la ingesta de vegetales, especialmente para aquellos que no consumen suficientes verduras en su dieta diaria. Al extraer el jugo de los vegetales, se elimina la fibra insoluble, lo que facilita la absorción de los nutrientes y puede ayudar a aliviar la carga digestiva.

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